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頂尖運動員這樣避免運動傷害：奧運隊醫教你健身不傷身！
頂尖運動員這樣避免運動傷害：奧運隊醫教你健身不傷身！ 評價
網友滿意度：
旅遊越來越盛行了！
小旅行像是週末在台灣走走
大旅行則像是連假可以出國走走
都可以放鬆 而且很自在
小編個人在出國前習慣去買一本最新的書
例如之前要去香港前
則買了香港用地鐵觀光類的最新書
資訊正確性會比較高
可參考性就會比較高哦！
舊的書也很棒
從不同作者的角度看固有景點
會給自己很多不同感受哦！
通常我會在博客來選書
原因很簡單～
因為書很多可以選加上博客來書價格比較低！
頂尖運動員這樣避免運動傷害：奧運隊醫教你健身不傷身！
是我之前去旅遊前買的書
真的滿棒的～
也幫助了我很多呀
推薦給你們哦
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頂尖運動員這樣避免運動傷害：奧運隊醫教你健身不傷身！
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當大家都在瘋健身迷跑步時，強身不成反而傷身的民眾卻越來越多了。
破除大眾對運動的迷思，了解如何動最安全有效：
★這項運動適不適合我？（跑步、自行車、籃球、足球、高爾夫球、揮拍類、揮棒類、接觸性、舞蹈與瑜伽、極限運動）
★如何安全有效地強化體質？
★急性傷害要怎麼處理？
★遇到反覆發作的扭傷、疼痛，是否有根治方法？
★高血壓、糖尿病等慢性疾病患者，如何安全活動並控制病情？
★如果筋骨關節受傷了，吃什麼食物或營養品會恢復得比較快？……
歷任東亞運、亞運、奧運等多項國際賽事中華代表隊隊醫、左營國訓中心運動傷害門診醫師，平常照顧國手並提供防護諮詢的許醫師，結合豐富的問診斷症經驗，及根治眾多運動員傷害、強化訓練成效的動力鍊分析，並提供運動營養學資訊，以完整的運動醫學新概念，協助熱愛運動的人士鍛練出健康的體魄，遠離運動傷害。
名人推薦
左營國家運動訓練中心執行長邱炳坤
臺灣運動營養學會理事長郭家驊
長庚運動醫學委員會總召集人林瀛洲醫師
中華跆拳道代表隊總教練李佳融
約旦國家跆拳道代表隊教練張文賓
中華民國壘球協會秘書長張家興
商品訊息簡述:
作者： 許宏志
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/29
- 語言：繁體中文
頂尖運動員這樣避免運動傷害：奧運隊醫教你健身不傷身！
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